حذّر الدكتور إريك بيرغ، اختصاصي حمية الكيتو والصيام، من أن بعض العلامات الظاهرة على الوجه قد تكشف عن مشكلات صحية قد تكون خفية في الجسم. وفقًا لفيديو نشره على قناته في "يوتيوب"، والتي تضم 12.6 مليون متابع، يُعتبر الوجه بمثابة خريطة تعكس الحالة الصحية الداخلية للفرد.
ويشير الدكتور بيرغ إلى أن ارتفاع مستويات السكر في الدم قد يؤثر بشكل كبير على الأعضاء والشرايين، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ويعرض الجسم لمضاعفات خطيرة، مثل الحُماض الكيتوني السكري، الذي يتميز بأعراض مثل العطش الزائد، التبول المتكرر، الصداع، وعدم وضوح الرؤية يمكن أن تتفاقم لتؤدي إلى الإرهاق وفقدان الوزن.
ومن أهم علاماته على الوجه، والتي قد تكون إشارات صحية مقلقة:
شكل الوجه
الانتفاخ أو استدارة الوجه قد يدل على ارتفاع مستويات الأنسولين نتيجة الإفراط في تناول الكربوهيدرات.
العينان
العيون المحتقنة بالدم قد تشير إلى مشكلات في الكبد أو نقص في النوم.
منطقة العينين
الانتفاخ تحت العينين قد تكون دلالة على احتباس السوائل ومشكلات في الكلى.
شكل الذقن
تراكم الدهون حول الذقن قد يشير إلى احتمال توقف التنفس أثناء النوم.
ملمس البشرة
البشرة الدهنية قد تكون علامة على نقص الزنك أو ارتفاع الأندروجينات المرتبط بزيادة الأنسولين.
جفاف الجلد وتقشره
قد يكون ذلك بسبب مشكلات في الكبد أو ارتفاع أحماض أوميغا 6.
حب الشباب
يمكن أن يرتبط بزيادة الأندروجينات نتيجة لارتفاع الأنسولين.
وينصح الخبراء بمراجعة طبيب مختص عند ملاحظة أي من هذه العلامات، لضمان المتابعة الصحية المناسبة وتجنب أي مضاعفات، مؤكدين أن الوعي بهذه العلامات قد يكون خطوة حاسمة نحو الحفاظ على صحة الجسم وسلامته.
المصدر/ إرم نيوز